La santé d'un homme est influencée par un grand nombre de circonstances. Mauvaises habitudes, mauvais environnement, prise de divers médicaments, environnement psycho-émotionnel instable, ce ne sont là que quelques-uns des facteurs qui affectent la santé des hommes. Mais il existe des facteurs sur lesquels il est très difficile d'influencer, par exemple la transformation d'une région écologiquement défavorable en une région plus propre. Et il y a des circonstances que n’importe quel homme peut changer. C'est une question de nutrition. Après tout, ce n'est un secret pour personne qu'il existeProduits qui augmentent la puissance, et il existe également des aliments qui aggravent la dysfonction érectile. Alors, à quoi devrait ressembler la nutrition pour augmenter la puissance chez les hommes?
Nourriture pour la puissance
Le menu pour la santé reproductive masculine doit être varié et équilibré (viandes maigres, poissons, fruits de mer, fruits et légumes). Les hommes se posent souvent la question : que manger exactement pour augmenter la puissance?
Produits qui augmentent la libido chez les hommes:
- maquereau;
- foie;
- végétation;
- fromage blanc;
- figues;
- citron;
- pommes;
- sel;
- un radis;
- carotte;
- Confiture de mûres;
- mangue.
Avec la bonne combinaison de ces produits dans l’alimentation d’un homme, une forte érection est garantie !
Certains produits stimulants pour hommes fonctionnent également pour les femmes. Par exemple : fraise, avocat, chocolat, gingembre.
Recettes pour la santé des hommes
Des produits sains pour le corps masculin peuvent être transformés en plats délicieux à la maison. En règle générale, la nutrition destinée à augmenter la puissance masculine ne doit pas être riche en calories. Fondamentalement, c'est un aliment d'origine naturelle, riche en protéines, vitamines, minéraux et autres microéléments bénéfiques.
Pâtes aux fruits de mer
Tout le monde sait que les fruits de mer sont un puissant aphrodisiaque. Et en combinaison avec des pâtes de blé dur, elles constituent non seulement un plat incroyablement savoureux, mais aussi un élan de force masculine.
Liste d'ingrédients:
- 400g de fruits de mer (crevettes, moules, huîtres) ;
- 250g de crème ;
- 2-3 gousses d'ail ;
- fromage à pâte dure;
- oignons verts;
- oignon bulbe;
- huile.
- Faire bouillir les pâtes, ajouter l'huile et remuer.
- Lavez et coupez les fruits de mer.
- Faites d'abord revenir l'ail et l'oignon dans une poêle.
- Ajoutez ensuite le cocktail de mer et laissez cuire 3 à 5 minutes.
- Ajouter la ciboulette, évaporer l'humidité, ajouter la crème et les assaisonnements et porter à ébullition.
- Ajouter les pâtes aux fruits de mer, remuer et chauffer.
- Saupoudrer de fromage à pâte dure.
Oeufs brouillés à l'oignon
Ce plat en apparence simple possède une capacité remarquable à améliorer la fonction érectile. Peu importe la façon dont vous préparez ce plat. L'essentiel est qu'il contienne des œufs de poule ou de caille et des légumes verts ou des oignons.
Cocktail au chocolat
Le chocolat chaud sans aucun additif a toujours été considéré comme une boisson qui augmente la libido. Pour prévenir les maladies urologiques et renforcer les érections, il est recommandé aux hommes de sucer quotidiennement une tranche de chocolat noir.
Pour préparer le cocktail il vous faudra :
- 50g de chocolat (75%) ;
- 0, 5 verre de lait ;
- 70 ml de café naturel ;
- 1 cuillère à café. Sahara;
- 3 pièces. cardamome;
- noix de muscade.
- Faites chauffer le lait.
- Ajoutez le sucre et le chocolat haché.
- Broyer la banane dans un mixeur.
- Préparez un mélange de café, de banane et de lait chocolaté.
- Assaisonner de cardamome et de muscade.
- Battre jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
- Versez dans un verre.
Il est recommandé de boire ce cocktail avant les rapports sexuels. Parce que tous ses ingrédients sont des produits améliorant la puissance. Il a été prouvé que le chocolat favorise l’excitation et un orgasme plus intense.
Produits qui améliorent la fonction érectile
Des produits destinés à augmenter la force masculine peuvent être trouvés dans n'importe quelle cuisine. Ce sont des produits naturels qui ne contiennent ni conservateurs ni colorants, ne contiennent pas de grandes quantités de cholestérol et ont un bon effet sur la digestion..C'est toutproduits de la ruche, haricots, algues, tomates fraîches. Mais tous les produits alimentaires qui augmentent la puissance chez les hommes n’agissent pas instantanément.Ces produits comprennent :
- présure (estomac de chameau);
- Huîtres;
- fruits rouges (framboises, myrtilles) ;
- graines de citrouille;
- kumiss;
- navet.
En fait, les bienfaits des navets sont connus depuis l’Antiquité. Le navet cuit lui-même et ses graines sont un médicament qui améliore rapidement les érections.
Produits qui réduisent la puissance
Nous avons déterminé ce qu'il est préférable de manger pour augmenter la puissance. Jetons maintenant un coup d'œil aux aliments qui aggravent la fonction sexuelle :
- Bière.L'un des plus terribles ennemis de la santé masculine. La consommation fréquente de bière menace un homme d'une augmentation des hormones féminines - les œstrogènes.
- Sucre.Si un homme dépasse la consommation quotidienne de sucreries (soit 6 cuillères à café de sucre), il peut être confronté au problème d'une diminution de la puissance.
- Produits semi-finis.Même un enfant connaît les dangers des nouilles instantanées ou des côtelettes qu’il suffit de réchauffer. Ces aliments sont nocifs pour la santé humaine en général et pour la puissance en particulier.
- Gras trans.Des huiles solides bon marché qui ont un impact très négatif sur la santé des hommes. Contenu dans la mayonnaise, les snacks, le pop-corn et les confiseries industrielles.
Comment le végétarisme affecte-t-il la puissance?
Le végétarisme est le refus de manger de la viande d'origine animale. De nombreuses personnes considèrent le régime végétarien comme la norme. Le plus souvent, ils affirment que renoncer à la viande a un effet positif sur la santé et la vie sexuelle. Mais est-ce vraiment le cas?
Produits végétariens pour améliorer la puissance masculine : réalité ou fiction? En effet, d’un point de vue médical, le manque de graisses animales affecte négativement la production de testostérone. Et cette hormone, comme vous le savez, est responsable du fonctionnement du système reproducteur masculin. De plus, la viande contient des acides aminés essentiels uniques.
En fait, le débat sur le thème du régime végétarien ne s’apaise pas. Partisans et adversaires défendent leur position avec beaucoup de confiance. Ne prenons pas parti, laissons le choix (ce qui est exactement bon pour le pouvoir) appartenir à chacun. Après tout, le végétarisme n’est pas la pire chose qu’un homme moderne puisse faire.